CHŘEST POSILUJE LIDSKÝ ORGANISMUS  

In Od čtenářů, Poradna, Příroda, Zajímavosti, Zdraví by walsla

Zdravím. Zajímalo by mě, je-li pravda, že chřest pomáhá předcházet srdečním chorobám? – napsal nám svůj dotaz Jaromír Vondráček z Prahy.

Chřest přichází s jarem. Začíná se objevovat v obchodech i na trhu, a pokud jej sami nepěstujeme, můžeme si jej koupit, přestože není nejlevnější, stojí za to jej ochutnat. Vybrat si musíme vždycky čerstvý chřest – je jemný, křehký a na řezu z něj vytéká bílá míza.
Obsahuje velké množství vitamínů (A, C, E, B), stopových prvků (zinek, draslík, železo, sodík, jód), kyseliny listové a pantothenové…
Chřest má mnoho pozitivních účinků na lidský organismuspříznivě ovlivňuje celý cévní systém, pomáhá při vysokém krevním tlaku, udržuje zdravé srdce, pomáhá v boji s cukrovkou, zlepšuje krvetvorbu, je vhodný při akné a ekzémech.
Ještě jedna zvláštnost – může nám pomoci při kocovině (rychle odbourává alkohol z těla).

Související články