COŽ TAKHLE ZKUSIT ŠPENÁT

Zelenina, kterou můžeme vysévat na podzim, abychom brzy zjara sklízeli chutné zelené lístky. Vyséváme-li na jaře, počkáme si na něj měsíc maximálně 6 týdnů (tedy již koncem dubna). Špenát vysetý ...

18. dubna 2017 celý článek >

ŘEDKVIČKY MŮŽEME PĚSTOVAT I NA BALKONĚ

Bez této oblíbené mírně ostré zeleniny si snad svou jarní zahrádku ani nedovedeme představit. Možná jste už zkusili pěstovat ředkvičky buď v teplém pařeništi, nebo ve vytápěném skleníku (můžeme ...

10. dubna 2017 celý článek >

JAK JE TO VLASTNĚ S TÍM BRAMBOREM?  

Také jste se dívali na televizi a poslouchali rádoby inteligentní debatu o škodlivosti či prospěšnosti brambor? Také jste začali přemýšlet, máte-li dál pokračovat v konzumaci této plodiny? A má ...

25. ledna 2017 celý článek >

JAK PĚSTOVAT HRUŠNĚ? JEDNODUŠE… 

Už také máte na zahrádce hrušeň, nebo se k tomu teprve chystáte? HRUŠEŇ (Pyrus) je populárním ovocným stromem rostoucím téměř všude ve světě. Jednak je hrušeň krásný strom, který můžeme vysadit ...

19. ledna 2017 celý článek >

BANÁNY NÁS DRŽÍ VE FORMĚ   

Banány jsou jednoduše řečeno energetická bomba. Podle výzkumů prý stačí dva zralé plody na to, abychom měli energii na 90minutové intenzivní cvičení. Obsahují totiž rychlé cukry, které vznikají ...

28. listopadu 2016 celý článek >

ŠALOTKA – ZELENINA, KTEROU DOPĚSTUJE I ZAČÁTEČNÍK

Zelené listy špenátu, salátu či šalotky – všechny můžeme pěstovat brzy na jaře, nemají velké nároky na živiny a úrodu budeme mít, i když třeba nepatříme ke zkušeným zahrádkářům. ŠALOTKA (Allium ...

11. února 2016 celý článek >

POZNÁVÁME PLODY – CITRON

  CITRON latinsky citrium malum rostlina citrus limon – citronovník – stálezelený strom s hladkými listy, v jejichž úžlabí rostou (u některých druhů) trny popis plodu citron je plod ...

8. února 2016 celý článek >

JAK SPRÁVNĚ KONZUMOVAT OVOCE?     

Paní redaktorko, naše lékařka nám doporučila jíst co nejvíce ovoce a zeleninu, přestože jsme oba s manželkou spíše „masoví“ – tedy s oblibou jíme hlavně maso. Mohli byste napsat, jsou-li nějaká ...

10. listopadu 2015 celý článek >

HIT TĚCHTO DNŮ – OŘECHY!  

Jádro ořechů je směsí s vysokou koncentrací velice důležitých živin, obsahuje 16 až 22 % bílkovin, 64 až 70 % tuků, dále sacharidy a další vitamíny a biologicky aktivní látky. Bílkoviny v ořechu ...

13. října 2015 celý článek >

OSTEOPORÓZA – TICHÝ ZLODĚJ – CO S NÍM

Své zdraví můžeme ovlivnit přiměřeným pohybem, denním příjmem vitamínů a vhodnou stravou. Vitamíny Zaměříme se na doporučený příjem vitamínů – nejenže nám mohou při osteoporóze pomoci, ale ...

11. října 2015 celý článek >
1. stránka z celkem 1012345...10...Poslední »