HIT TĚCHTO DNŮ – OŘECHY!  

Jádro ořechů je směsí s vysokou koncentrací velice důležitých živin, obsahuje 16 až 22 % bílkovin, 64 až 70 % tuků, dále sacharidy a další vitamíny a biologicky aktivní látky. Bílkoviny v ořechu ...

13. října 2015 celý článek >

OSTEOPORÓZA – TICHÝ ZLODĚJ – CO S NÍM

Své zdraví můžeme ovlivnit přiměřeným pohybem, denním příjmem vitamínů a vhodnou stravou. Vitamíny Zaměříme se na doporučený příjem vitamínů – nejenže nám mohou při osteoporóze pomoci, ale ...

11. října 2015 celý článek >

STRAŠÁK JMÉNEM OSTEOPORÓZA

Význam slova osteoporóza pochází z „osteo“ – což znamená kosti a „porosis“ – to je prořídnutí, či „poros“ – otvor. Jedná se o onemocnění kostní tkáně, kdy ubývá vápník, vitamín D, fosfor i jiné ...

11. října 2015 celý článek >

VYROBME SI JABLEČNÝ MOŠT

Moštování ovoce je efektivní způsob využití úrody. Konzumace v podobě nápojů je daleko kladněji vnímána, a to i u dětí, které mívají běžně ke konzumaci ovoce různé zábrany. Navíc si můžete být ...

7. října 2015 celý článek >

PŘICHÁZÍ PODZIM A S NÍM I SKLIZEŇ JABLEK

S přicházejícím podzimem nastává dlouho očekávaná sklizeň jablek. Některá uskladníme, abychom si pak na nich mohli i v zimním období pochutnat, část jich můžeme usušit, zamrazit či jinak uschovat ...

7. října 2015 celý článek >

NEZAPOMÍNEJTE NA ANGREŠT  

Angrešt – srstka – meruzalka má vysoký obsah kyselin citronové, jablečné, vinné i šťavelové. Má v sobě hodně pektinů, obsahuje vitamíny C, E, B, draslík, karoten, hořčík, vápník, zinek a železo. ...

19. července 2015 celý článek >

PAMPELIŠKA A RAKOVINA

Nepřišel Vám také poslední dobou e-mail o pampelišce, která si dovede poradit i s rakovinou? Možná byste si také něco o tomto zajímavém plevelu přečetli. Takže jsme pro Vás vybrali: Naše babičky ...

10. června 2015 celý článek >

LETNIČKA I TRVALKA – JEJÍ HLÍZY MŮŽEME SERVÍROVAT NA TALÍŘI

Lichořeřišnice, turecká řeřicha, kapucínská řeřicha (Tropaeolum) – v létě se pěstuje jako nenáročná letnička s krásnými ohnivě zabarvenými květy. Gurmány ale potěší, že všechny její části – tedy ...

10. května 2015 celý článek >

VYZKOUŠEJTE ČERNOU ŘEDKEV!

Na pohled nevypadá nijak lákavě, ale je to opravdová vitaminová bomba. Zimní neboli černá ředkev  (Raphanus sativus niger) na má vysoký obsah vitaminů i minerálních látek. Například vitaminu C je ...

16. března 2015 celý článek >

BANÁN – VÍTE, JAK NÁM POMŮŽE?   

Banán obsahuje přírodní cukr, a to sacharózu, fruktózu i glukózu s vlákninou – proto je také banán vynikajícím zdrojem energie. Kromě toho banán pomáhá v prevenci nebo překonávání různých ...

11. března 2015 celý článek >
2. stránka z celkem 1012345...10...Poslední »