Termoregulace je schopnost organismu kontrolovat svou teplotu.
Je pro nás velmi důležitá…chrání nás před přehřátím, před zmrznutím, důležitá je i na ochranu před nejrůznějšími parazity.
Termoregulace je velmi důležitá
V srpnu je podle přírodní medicíny nejvíce ohrožena právě termoregulace.
Pro nás není vhodná ani nízká tělesná teplota, ani teplota vysoká.
Nižší teplota nejenže zpomaluje mozkové či srdeční funkce, ale ještě otvírá bránu nejrůznějším virům, které se do těla snáze dostanou.
Naopak vysoká teplota je nepříznivá pro parazity, ale způsobuje nejen dehydrataci, ale i tepelné křeče apod.
Tělesné tělo vzniká nejčastěji díky nejrůznějším chemickým reakcím – např. činností jater, ledvin, mozku, lymfatického systému (hormony), ale také pohybem a otužováním, což navíc posiluje náš imunitní systém.
Pokud je vše v pořádku, udržuje tělo stálou teplotu (většinou mezi 36 a 37 °C), která je pro náš organismus velmi důležitá.
Nedostatečná termoregulace znamená hlavně v letních měsících například bolesti očí, uší, dásní, ale třeba i ramenou.
Co nám radí přírodní medicína
Připravujeme si čaje na posílení jater, doplňujeme vitamín A, zinek a hlavně dbáme na správnou životosprávu.
Pijeme hodně tekutin (voda s citronem, mátou… nebo ovocné či zeleninové šťávy).
Vhodné jsou také lymfatické masáže.
K celkovému posílení doporučuje Maria Treben pití čaje ze šalvěje nebo mateřídoušky.
Šalvějový čaj Snižuje nadměrné pocení, pomáhá i ženám v době menopauzy (není však vhodný pro ženy kojící a těhotné).