BANÁN – VÍTE, JAK NÁM POMŮŽE?   

In Ovoce, Poradna by walsla

Banán obsahuje přírodní cukr, a to sacharózu, fruktózu i glukózu s vlákninou – proto je také banán vynikajícím zdrojem energie. Kromě toho banán pomáhá v prevenci nebo překonávání různých zdravotních potíží.

Máte-li depresivní stavy – zkuste banán, je známý svým účinkem na zlepšení nálady a relaxaci.
Jste chudokrevní – banán, který je bohatý na železo, totiž podporuje tvorbu hemoglobinu.
Ženy mívají premenstruačním syndrom – banán pomůže uklidnit, neboť reguluje hladinu krevního cukru, a tím ovlivňuje i náladu.
Trpíte-li vysokým krevním tlakem – pak vězte, že díky banánu, který obsahuje hodně draslíku, můžete svůj KT snížit – předejdete třeba infarktu, či mrtvici.
Potřebujete se soustředit na učení – není nic jednoduššího – banán a jeho draslík pomáhá učit se a zvyšovat naši pozornost.
Na zácpu – radí doktoři jíst banány, neboť obsahují hodně vlákniny.
Jásali jste přespříliš – zkuste vypít banánový koktejl s medem – Váš žaludek se uklidní, upraví se i hladiny krevního cukru.
Míváte občas pálení žáhy – měl by Vám pomoci banán, protože má přírodní antacidní účinek
Trpíte nadměrnou horkostí – a víte, že banán patří mezi tzv. chladivé potraviny, které tu horkost dokáží snížit?

Chcete vyzkoušet BANÁNOVÝ MLS? Čtěte dál na stránkách https://zahradkaruvrok.cz/