Moc děkuji za článek o uklidňujících rostlinkách. Prosím nemohli byste uveřejnit návod na výrobu valeriánských (karmelitánských) kapek, které by měly mít také podobné účinky? Moc děkuji – Vaše věrná čtenářka D. Málková.
Odpověď na dotaz musíme rozdělit na 2 části, protože základem valeriánských kapek je kozlík, zatímco u karmelitánských kapek je nejdůležitější bylinkou meduňka.
Kozlík lékařský neboli baldrián či kočičí kořen (Valeriana officinalis)je vysoká vytrvalá léčivá bylina – velmi oblíbená nejen v lidovém léčitelství při předrážděnosti, nespavosti a nervových potížích, užívá se nejen při stresu a úzkosti, ale také při depresích, hysterických stavech, dále při epilepsii či migrénách… Sbíráme kořen nejlépe na podzim (říjen až listopad).
Kozlík se užívá v čajových směsích, většinou všal ve formě tinktury, ale nejznámější jsou kozlíkové neboli valeriánské kapky.
Kozlík není vhodný pro těhotné a kojící ženy ani pro děti, pozor by si měli dát i řidiči.
VALERIANSKÉ KAPKY byly kdysi velmi oblíbeným lékem našich babiček – zkusme to tedy také.
Co potřebujeme
5 lžic kořene kozlíku lékařského, 2 lžíce meduňky lékařské, 1 lžíci chmelových šištic, ½ litru alkoholu (vodka, líh, slívovice, jiná pálenka)
Jak na to
Alkohol nalijeme do sklenic, přidáme všechny bylinky a sklenici uzavřeme – necháme macerovat při pokojové teplotě 1 až 2 měsíce – každý den protřepeme – pak slijeme do menších tmavých lahviček.
Tento bylinný prostředek se používá ke zklidnění při větším psychickém vypětí, úzkostných stavech a také při poruchách spánku… Zatímco léky na spaní mohou způsobovat ranní otupělost, Valeriánské kapky jsou bez vedlejších účinků. Neměli bychom je však používat dlouhodobě, abychom si na ně nezvykli.
Na dobrý spánek použijeme ½ až 1 čajovou lžičku asi ½ až ¾ hodiny před spaním.
(Kozlík není nijak chutný, můžeme je proto užívat s troškou medu.)
(příště tedy kapky karmelitánské)