V těchto podzimních dnech se kolem nás množí lidí, kteří kašlou, smrkají a stěžují si, že na ně takzvaně něco leze. Abychom zabránili přenosu virů na nás, zkusme proti nim zabojovat pomocí přírody. Vyzbrojte svou imunitu léky, jejichž základ pochází z vaší zahrady nebo spíže. A není v nich žádná chemie.
Zázračný zázvor
Lžíci strouhaného zázvoru zalijeme litrem vařící vody, přidáme šťávu z jednoho pomeranče a lžičku medu. Pijeme teplé.
Salát proti chřipce
Nasekáme půl kilogramu kysaného zelí s nastrouhanou mrkví (2 kusy) a 2 jablky. Někdo přidává i nastrouhaný křen. Zamícháme a můžeme dochutit lžíci bílého jogurtu.
Medový křen
Křen a med. Vypadá na první pohled jako zcela nesourodá kombinace, ale je velice účinná. Nastrouháme křen a zalijeme medem, necháme přes noc uležet v ledničce a užíváme nalačno jednu malou lžičku.
Citronové želé
Citron (chemicky neošetřený) pořádně umyjeme a nakrájíme na kolečka, nastrouháme zázvor. Do sklenice, kterou lze uzavírat (zavařovací) položíme plátek citronu, větší špetku zázvoru a lžíci medu. Vrstvy střídáme až po okraj a pak dolijeme medem. Sklenici uzavřeme a dáme do lednice. Z této dobroty si dáváme denně jednu lžičku.
Česneková bomba
Česnek má protizánětlivé účinky a stimuluje imunitu. Nadrobno ho nasekáme a zalijeme šťávou ze dvou citronů. Jíme po lžičkách.
Skořicový čaj s mlékem
Celou skořici přelijeme vařící vodou a krátce povaříme. Dolijeme teplým mlékem a do hrnku přidáme lžičku medu. Pijeme horké.