zdroj Pixabay

AROMATERAPIE – VÝBĚR BYLIN III

In Bylinky, Poradna by walsla

Na každou nemoc vyrostla bylinka,“ říkávaly už i babičky našich babiček. A toto přísloví platí v mnohém i o aromaterapii – tedy o léčení vůněmi. Kolem nás roste velké množství koření a bylinek, které zlepšují naši imunitu, udržují psychicko-mentální rovnováhu a pomáhají léčit nejrůznější nemoci.

Aromaterapie rostlin

Zahradní zákoutí vždy potěší náš zrak, ale navíc mohou příjemně vonět. Každá bylinka má nějaké léčivé účinky, je jen třeba je dobře znát a dobře byliny používat. Podle diagnózy svého lékaře bychom měli hledat určitou rostlinu, která je vhodná právě pro nás. Týká se to i aromaterapeutického působení rostlin. Nikdy bychom však neměli zapomenout konzultovat naši zvolenou léčbu – hlavně při vážnějších onemocněních – s lékařem.

Aromaterapie a léčebné účinky

Antiseptické účinky potlačující bakteriální infekci, má například levandule, rozmarýn jalovec eukalyptus, bergamot (voňavé citrusové ovoce) …
Detoxikační – čistící organismus jsou třeba: bříza, fenykl, česnek, jalovec, růže
Imunostimulační posilují naši imunitu, tedy obranyschopnost těla, patří k nim česnek, levandule, růžové dřevo, čajovník, balmín metlatý zvaný také manuka…
Posilující účinky na nervový systém má: heřmánek, levandule, majoránka, meduňka, rozmarýn
Sedativní účinky uklidňující nervový systém nabízí: šalvěj muškátová, levandule, majoránka, meduňka, růže, kananga vonná zvaná také ylang ylang (tropický strom), bergamot, neroli (esenciální olej nazývaný z květu hořkého pomeranče) …
Stimulující (zvyšující aktivitu celého těla): bazalka, pepř, eukalyptus, kakost, máta, rozmarýn…
Uvolňující účinky přináší například: tymián, levandule, santalové dřevo…

Aromaterapie a zdravotní problém

Bolesti hlavy – pomáhá levandule, máta, rozmarýn, šalvěj, citrónová tráva, růžové dřevo
Deprese zmírní nebo odstraní: bazalka, citron, grapefruit, jasmín, levandule, šalvěj, ylang ylang…
Dýchání – problémy řeší například andělika, bazalka, borovice, citron, jasmín, eukalyptus …
Chřipka – uleví nám: andělika, borovice, levandule, máta, cypřišek, eukalyptus, čajovník…
Podrážděnost, nervové napětí zmírňuje: heřmánek, cypřišek, levandule, majoránka …
Spánek pomáhá přivolat levandule, mandarinka, šalvěj, třezalka tečkovaná, meduňka, santalové dřevo, ylang ylang…
Únava – využijeme účinky například těchto bylin: bazalka, levandule, máta, pelargónie, rozmarýn, slaměnka
Úzkost – zahání jalovec, jasmín, levandule, majoránka, pelargónie, růže, bergamot, cedrové dřevo, cypřišek, ylang ylang…